Unser Beckenboden hat viele Funktionen. Dazu zählen u.a. die Stützfunktion von Organen im Bauch- und Beckenbereich, aber auch die Kontrolle des Schließmuskels im Enddarm sowie der Harnröhre. Auch beim Husten, Niesen oder Heben von schweren Gegenständen kommt die Beckenbodenmuskulatur zum Einsatz. Daher ist das Beckenbodentraining für die Frauen- und Männergesundheit von großer Bedeutung um Harn- und Stuhlinkontinenz zu verhindern oder zu behandeln.
Die Beckenbodenübungen sind dabei für Frauen und Männer größtenteils gleich. Abhängig von der Stärke der Beckenbodenmuskulatur werden die Übungen vom Physiotherapeuten so gewählt, dass diese optimal auf den Patienten zugeschnitten sind. Wer dabei ein Beckenbodentraining in Wels benötigt, ist bei der Physiotherapeutin Martina Zehetmayer genau richtig. Diese bietet das Beckenbodentraining für Frauen und Männer an und hilft mit gezielten Übungen zur Stärkung der Muskulatur.
Bei Frauen ist vor allem vor und nach der Geburt ein Beckenbodentraining empfehlenswert, da sowohl die Schwangerschaft als auch die Geburt die Beckenbodenmuskulatur stark belasten. Im Idealfall wird mit dem Training der Beckenbodenmuskulatur bereits während der Schwangerschaft begonnen um die Wahrscheinlichkeit einer Inkontinenz im Vorfeld zu senken. Aber auch bei bereits vorhandenen Beschwerden kann durch die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur eine Linderung der Beschwerden erzielt werden.
Bei den folgenden Beschwerden kann das Beckenbodentraining unterstützend sowie präventiv eingesetzt werden: Blasensenkung, Gebärmuttersenkung, ungewollter Harn- und Stuhlverlust.
Männer können infolge einer Prostata-OP an Harninkontinenz leiden. Um die Wahrscheinlichkeit einer Inkontinenz zu minimieren, sollte bereits vor der Operation mit den Beckenbodenübungen begonnen werden. Die Stärkung der Muskulatur kann eine Inkontinenz vorbeugen oder ausmerzen. Auch nach der Prostata-Operation sollte das Beckenbodentraining fortgesetzt werden um die Chancen einer Harninkontinenz zu vermindern. Sollte bereits eine Inkontinenz vorhanden sein, kann diese durch das Training der Beckenbodenmuskulatur behandelt werden.
Bei Fragen zum Ablauf des Beckenbodentrainings sowie zur Terminvereinbarung finden Sie hier die Kontaktinformationen:
Beckenbodentraining Wels
Physiotherapie Zehetmayer
Schloss Lichtenegg 1
4600 Wels
E-Mail: [email protected]
Tel.: 0676 969 1720